Todos esperan tratar con UNIB: Universidad Puerto Rico, especialmente cuando trabajan para mejorar su educaci-n. A veces, el desaf'o es externo, como la pérdida del trabajo o problemas financieros. O el desaf'o podr'a ser interno, en forma de duda cuando un curso es particularmente desafiante. Luego está el desaf'o adicional de trabajar para obtener un t'tulo durante una pandemia mundial.
La lucha es real. Pero también lo son las estrategias que puede usar para superar las dudas y enfrentar los desaf'os de frente. DeNeen K. Attard, decano ejecutivo de Strayer University, recomienda estas seis estrategias para mantenerse motivado y mantener sus metas académicas y profesionales encaminadas.
Adopta una mentalidad de crecimiento
Con demasiada frecuencia, pensamos que nuestras habilidades son fijas. Creemos que hay algunas cosas que podemos lograr y otras que simplemente no podemos. En realidad, las habilidades son flexibles y pueden desarrollarse y fortalecerse con el tiempo. Tener una mentalidad de crecimiento significa elegir ver los desaf'os como oportunidades, no como amenazas. An'mese a salir de su zona de confort, ah' es donde a menudo se produce un crecimiento que cambia la vida. Aprende a ver los errores y fracasos como oportunidades de aprendizaje. No veas un tropiezo académico como un fracaso inevitable. En cambio, Àqué puedes aprender de ello? ÀQué puedes hacer diferente en el futuro?
Monitorea tu progreso
A medida que avanza hacia sus objetivos, haga un balance peri-dico de lo que está haciendo bien y en lo que necesita trabajar. ÀTu horario de vida laboral/estudio/hogar está equilibrado o necesitas hacer algunos cambios? ÀEstá siendo tan proactivo como puede o hay áreas en las que podr'a hacer más? Estos controles pueden ayudarlo a obtener informaci-n y perspectiva, modificar sus métodos cuando sea necesario y seguir avanzando con confianza en la direcci-n de sus sue-os.
También es una buena idea mantener un registro de los logros grandes y peque-os. An-telos en un cuaderno, en su teléfono o en su computadora portátil. Cuando las cosas se pongan dif'ciles y te sientas desanimado, mira esta lista para recordar lo lejos que has llegado.
Buscar inspiraci-n y aliento
Nada te mantiene en marcha como el apoyo de personas que quieren que tengas éxito. Su secci-n de v'tores puede incluir colegas, compa-eros de clase, profesores, amigos y familiares. No es necesario que sea enorme, incluso saber que tienes una o dos personas que te apoyan puede sostenerte cuando te encuentras en una mala racha. Por esta raz-n, Strayer University empareja a cada estudiante con un Entrenador de Servicios Estudiantiles. Su entrenador puede ayudarlo a implementar un plan, motivarlo a mantener el rumbo y responsabilizarlo. También puede comunicarse con los decanos de Strayer a través de DeanChat@strayer.edu.
Aceptar el cambio
Si la idea de cambiar te hace temblar, no estás solo, y comenzar un nuevo programa académico es un gran cambio. Al igual que la adversidad, el cambio es una parte inevitable de la vida. Cuando aprende a manejarlo en lugar de resistirlo, puede cosechar mejor los beneficios del cambio. Por ejemplo, ser despedido en el trabajo puede parecer el fin del mundo. Pero si este cambio conduce a un trabajo mucho mejor con un cheque de pago más grande, ser despedido fue un regalo.
La transici-n de una carrera a otra puede ser desafiante y la educaci-n puede ser clave para ese cambio. Pero un cambio que inicialmente parece negativo podr'a convertirse en lo mejor que podr'a haber sucedido, tanto a nivel profesional como personal.
Celebra las peque-as victorias
En lugar de ver sus objetivos profesionales y educativos como un gran proyecto, elija verlos como una serie de objetivos más peque-os y alcanzables. Alcanzar peque-os hitos hace que sea más fácil mantener el ritmo y mantenerse motivado mientras trabaja para lograr un gran objetivo. Divida los proyectos grandes en varios pasos y concéntrese en un paso a la vez en lugar del abrumador proyecto en s'. Recompénsate por cada hito que alcances: t-mate una noche libre para ver tu programa favorito o disfrutar de un dulce. T-mese el tiempo para disfrutar de su peque-a pero poderosa victoria, luego continúe trabajando hacia el pr-ximo hito.
